Hochleistungssport – Die Herzschläge in der Brust erhöhen sich, unser Gehirn wird intensiver durchblutet, der trainierte Körper schüttet Endorphine aus, die Wahrnehmung von Schmerzen wird gehemmt. Bei Profisportlern arbeiten Körper und Geist in vollkommener Harmonie.
Um diesen optimalen Zustand des Einklangs zu erreichen, ist Mentaltraining im Sport ein wichtiger Bestandteil für dauerhaften Erfolg. Einige Expert:innen meinen, dass die mentale Komponente über 50 % des Erfolgs ausmacht.
Mentaltraining im Sport: psychologische Unterstützung der UNGER STEEL Gunners Oberwart
Ich freue ich mich sehr, neben der Hypnose und Psychologischen Beratung in meiner Praxis in Graz und Bad Tatzmannsdorf, Teil des medizinischen Betreuungsteams der Unger Steel Gunners zu sein und das Team im Bereich des Mentaltrainings und der Psychologischen Beratung betreuen, begleiten und beraten zu dürfen.
Mit verschiedenen Hypnose- und Selbstreflexionstechniken fördern wir das mentale Potential der Athleten, um das optimale Leistungsniveau nutzen zu können. Als Mentaltrainer und Vertrauensperson des Teams unterstütze ich die Spieler sowohl in Gruppen- als auch Einzeleinheiten in sämtlichen psychologischen Angelegenheiten.
Ernährung & Psyche: Neues ganzheitliches Konzept für die Athleten
Neben der psychologischen Komponente durch das Mentaltraining und dem physischen Teil mit Physiotherapeut Johannes Schober vervollständigt meine Kollegin Dr. Petra Stuparits als Doktorin der Ernährungs- und Sportwissenschaften das ganzheitliche neue medizinische Betreuerteam.
Mehr zu diesem Thema könnt ihr in den folgenden Beiträgen nachlesen.
Bezirksblätter: https://www.meinbezirk.at/oberwart/c-sport/zwei-neue-kraefte-im-betreuerstab_a4882672
Kronenzeitung: Link folgt
Quelle: Gunners
